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Intervallfasten Man darf alles essen. Aber nicht immer

Medizinische Studien belegen, dass stundenlanger Nahrungsverzicht tatsächlich der Gesundheit hilft. Doch was genau löst Intervallfasten im Körper aus?
aus SPIEGEL Wissen 1/2018
Grillgut: Die Empfehlung, dass eine gesunde Ernährung aus vielen Zwischenmahlzeiten über den Tag verteilt besteht, ist nicht mehr haltbar

Grillgut: Die Empfehlung, dass eine gesunde Ernährung aus vielen Zwischenmahlzeiten über den Tag verteilt besteht, ist nicht mehr haltbar

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